wtorek, 20 sierpnia 2013

Koktajl owocowo-mleczny

Duża dawka witamin, pomysł w jaki sposób wykorzystać zbyt dojrzałe już banany oraz jak szybko i smacznie zaspokoić mały głód. Wszystko bez dodatku cukru.

Składniki na dwie porcje:
  • 2 bardzo dojrzałe banany
  • 1 soczysta gruszka
  • szklanka borówek amerykańskich
  • szklanka mleka
  • kilka borówek do dekoracji (opcjonalnie)
Banany obieramy ze skóry i kroimy na kawałki, gruszki obieramy i pozbywamy się gniazd nasiennych. Wszystkie składniki obieramy i wkładamy do wysokiego naczynia, blendujemy, przelewamy do szklanek i gotowe!

Smacznego!



2 komentarze: