Składniki na około 20 sztuk:
- 0,5 l mleka 0%
- 6 łyżek kaszy manny
- 4 łyżki zmielonych płatków owsianych górskich
- 2 łyżki wiórek kokosowych (najlepsze będą drobno zmielone)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii (można zastąpić cukrem wanilinowym)
- 3 czubate łyżki cukru trzcinowego ( w wersji mniej kalorycznej można użyć słodziku)
- wiórki kokosowe do obtoczenia (ok. pół szklanki powinno wystarczyć)
Mleko gotujemy z kaszą manną, płatkami owsianymi, wiórkami kokosowymi, cukrem. Gotujemy aż masa zgęstnieje, zestawiamy z ognia, dodajemy ekstrakt z wanilii, mieszamy i zostawiamy do ostygnięcia.
Z ostudzonej masy formujemy kulki wielkości orzecha włoskiego, każdą z nich obtaczamy w wiórkach kokosowych.
Smacznego!
.JPG)
.JPG)
robiłam ostatnio podobne, tylko że z kaszą jaglaną... http://powiedzdietomnie.blogspot.com/2013/01/zdrowe-i-pyszneeeeeee-rafaello.html ;)
OdpowiedzUsuńWyglądają bardzo apetycznie :)
OdpowiedzUsuńWyglądają pysznie ;)
OdpowiedzUsuń...jakie śliczne kuleczki
OdpowiedzUsuńAż chyba spróbuję, takich jeszcze nie robiłam
OdpowiedzUsuńcudowne.
OdpowiedzUsuńBardzo lubię praliny! Bardzo!!!
OdpowiedzUsuńWygladaja cudnie
OdpowiedzUsuńsmacznie wyglądają, chętnie bym zjadła jedną:)
OdpowiedzUsuńCzy zmielone płatki owsiane oznacza ,że mają być błyskawiczne ? Czy ,że w jakiś sposób mamy sami zmielić normalne płatki owsiane ? :) Właśnie dokładnie analizuje Twój przepis ,żeby wiedzieć co kupić ,ponieważ dzisiaj postanowiłam je zrobić :)
OdpowiedzUsuńSamemu należy zmielic płatki, lepiej użyć zwykłych, błyskawiczne są przetworzone
UsuńW jaki sposób mogę zmielić płatki ? dziękuje za odpowiedź c:
Usuńja mielę malakserem, można też mlynkiem np. do kawy
UsuńCzy kaszę manną mogę zastąpić kaszą manną razową ? :)
OdpowiedzUsuń